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슬림하고 탄력있는 상체를 만들 수 있는 동작 [바디비트 with 이연화]
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2018년 다이어트는 저스트 원미닛 시즌 10과 함께하세요! 챕터12. 숄더 스트레칭 & 덤벨 플라이 SHOULDER STRETCHING & DUMBBELL FLY 슬림하고 탄력있는 상체를 만들 수 있는 동작이에요. 숄더 스트레칭으로 시원하게 어깨와 팔을 이완시켜주고, 어깨와 가슴쪽 ...